森井整形外科 理学療法士の春日先生考案「アルペン選手のための自主トレ」を配信いたします。 まずは[評価]から始めてください。 ＊2人一組とありますのでご家族で行ってください。 （1人で実施する場合はテーブルなど代用してく … 続きを読む アルペン選手のための自主トレ [股関節 評価・第1段階]