ーシーズンインを　じっくり取り組みたい方向けー

新しい用具の特徴を把握し「ゲート練習前に土台となるベースを作り上げる」ことが目的です。
シーズンの方向性や課題出しの貴重な時間にご活用ください。
開催会場は、オープン状況やコースコンディションにより最終調整いたします。

”この日しか滑れないので丸1日滑り込みたい”という選手にオススメです。

[週末]
11/27（土）
11/28（日）

12/4（土）
12/5（日）

[平日]
12/9（木）
12/10（金）

[仮スケジュール]
9:00-11:30、13:00-15:30
＊午前・午後雪上トレーニング予定（当日微調整します）

[担当コーチ]
Miho

[参加費]
午前＆午後 4,000円
半日のみ 3,000円
早朝から移動参加 2,000円（-12/5まで）

＊リフト開始から滑っていてください。（高澤は9:00には合流いたします。）
＊-12/5までは、軽井沢早朝TRから移動の選手も合流可能です。

[会場候補]
湯の丸、アサマ2000、鹿沢、軽井沢、ハーレスキー場、パインビークスキー場など

[ご宿泊手配]
プチホテル・ゾンタック予定
＊宿泊ご希望をお知らせください。

ーピンポイントで貴重な時間をより高質なトレーニングにー

「雪上TR＋陸トレ」または「雪上 長午前TR」ご希望の方へ

長いシーズンを戦い抜くために”雪上とフィジカルTRを継続したい”アスリート選手や
連日雪上トレーニングされている方で”客観的なアドバイスや映像で確認したい”大人選手にもオススメです。

[開催決定日] 11/1現在「★」ご予約人数です
11/3（水）軽井沢 ★

11/29（月）★★
11/30（火）受付中
12/1（水）受付中
12/2（木）受付中
12/3（金）★★

[リクエスト受付期間]
11/3〜5、11/29〜12/3

[仮スケジュール]
長午前 9:00-12:30or13:00
陸トレ 15:00-16:30（希望者）

[会場候補]
軽井沢、湯の丸、鹿沢、アサマ2000など

[担当コーチ]
Miho

[参加費]
1名 5,000円
2名 3,000円
3名以上 2,500円

＊希望者：午後 陸トレ開催
＊選手個々のレース予定により、内容・会場を調整することも可能です。
＊リフト券は各自ご用意ください。
＊パーソナルTRご希望の方、合宿形式についてはご相談ください。

[お申し込み方法]
メールにて、お名前、連絡先（当日連絡取れる携帯など）、参加ご希望日・予定をご連絡ください。
【メールはこちらへ】