[2019/20シーズン 陸トレのご案内]

”飛躍のシーズンにしたい”
”一生懸命取り組みたい”
”年間通してアルペン競技に向き合いたい”
”普段どんなトレーニングをしたらいいか知りたい”
”ひとりで練習するためにチェックして欲しい”

冬の雪上期間をより充実させるために、６月〜１０月がチャンスですね！

＜参加同意書＞
2019陸トレ同意書

＜参加費＞
[5-10月] 陸トレ期間メンバー登録
新規 5,000円 / 継続 3,000円
■ 午前のみ 1,500円、午後のみ 1,500円、午前午後 2,000円
＊8-10月の宿泊合宿キャンプは別途各回ご案内

＜持ち物＞
運動しやすい服装、飲み物、着替え、休憩用の簡易椅子、日焼け止め、腕時計（持ってる方）
＊開催内容によって各回持ち物をお知らせします。

＜雨天の場合＞
・合羽、タオル、着替え、帰りの履物など備えてください。

体験参加も可能です★
大人の方向けリクエスト開催 受付中！
メンバー限定イベント、ワークショップなども♪

＜コーチ＞
Miho

＜開催日＞
【6月・7月】
■ 毎週日曜・祝日
＊メンタルTR ワークショップ①・②{清澤恵美子さんによる}

【夏休み・8月】
■ 7月後半・8月トレーニング予定はこちら
＊メンタルTR ワークショップ③{清澤恵美子さんによる}

【9月・10月】
■ 毎週土曜・日曜・祝日

宜しくお願いいたします。